Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 124 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 35 мин.

4 porcje

Съставки

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 57 g

Калории 2610 kJ / 624 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 14.5 g

Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA Z DROBIU 9 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bigos z czerwonej kapusty

1h 30min

Smash burger

45min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1h 25min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4h

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1h 15min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min

Покажи всичко