Преминете към основното съдържание Търсене
Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem
4.4 120 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 8ч. 35 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 4 łyżki curry, mielonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 20 g przecieru pomidorowego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 57 g
Калории 2610 kJ / 624 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 14.5 g
Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DANIA Z DROBIU 9 Рецепти
Полша
Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1 Std. 30 Min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 Min

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2 Std. 50 Min

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(202)

1 Std. 5 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2 Std. 10 Min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(172)

1 Std. 20 Min

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3(415)

1 Std.

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(298)

50 Min

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

4.4(133)

1 Std. 40 Min

 Покажи всичко