Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

4.0 42 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 doses

Съставки

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
cebola
50 g
dentes de alho
2
espinafres baby
300 g
150 g espinafres descongelados, bem espremidos
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sal
1 c. chá de
água
1500 g
vinagre
50 g
ovos
6

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 647.4 mg

Протеин 12.3 g

Калории 962.5 kJ / 230 kcal

Мазнини 12.2 g

Фибри 5.5 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 18.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2016 156 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 min

Salada de massa grega

30 min

Pão de queijo

1 godz.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 min

Chili com seitan

25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 godz. 30 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Покажи всичко