Almôndegas com lentilhas
TM6 TM5 TM31

Almôndegas com lentilhas

4.9 (7 оценки)

Съставки

Almôndegas

  • 130 g lentilhas
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 10 g salsa
  • 50 g chouriço cortado em pedaços
  • 500 g carne de vaca picada
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de piripíri
  • 1 ovo
  • 10 g cebolinho picado

Molho

  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 3 dentes de alho
  • 60 g couve-portuguesa cortada em juliana
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g açúcar amarelo
  • 400 g água

Хранене
за 1 unidade
Калории
516.4 kJ / 123.4 kcal
Белтъци
7.2 g
Въглехидрати
6.2 g
Мазнини
7.8 g
Наситените мазнини
2.6 g
Фибри
1.1 g
Натрий
287.3 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко