Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.1 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Трудност

лесно

Хранене за 8 portions

Натрий 1171.7 mg

Протеин 30.29 g

Калории 4263 kJ / 1015 kcal

Мазнини 80.81 g

Фибри 27.77 g

Наситените мазнини 48.6 g

Въглехидрати 37.01 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

No fail béchamel

15 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 мин.

Dairy free béchamel

10 мин.

Cheese Béchamel sauce (TM6)

15 мин.

Quick béchamel sauce

15 мин.

Caesar salad dressing

10 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Béchamel sauce

20 мин.

NZ mustard sauce

15 мин.

Béarnaise sauce

20 мин.

Diane sauce

20 мин.

Layered chicken dinner

1ч. 45 мин.

Покажи всичко