Fresh coconut chutney
TM6 TM5 TM31

Fresh coconut chutney

3.2 (6 оценки)

Съставки

  • 115 g fresh coconut flesh (see Tips)
  • 50 g chickpea (besan) flour
  • 50 g raw unsalted peanuts
  • 3 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • ½ tsp garlic paste (see Tips)
  • 5 sprigs fresh coriander, stalks and leaves
  • ½ tsp salt
  • 1 tbsp ghee (see Tips)
  • ½ tsp black mustard seeds
  • 1 tsp cumin seeds
  • 15 fresh curry leaves

Хранене
за 8 portions
Калории
4263 kJ / 1015 kcal
Белтъци
30.29 g
Въглехидрати
37.01 g
Мазнини
80.81 g
Наситените мазнини
48.6 g
Фибри
27.77 g
Натрий
1171.7 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко