Устройства и аксесоари
Hähnchen-Pasta mit Barbecuesauce
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
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Zwiebeln halbiert60 g
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Olivenöl20 g
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Ketchup120 g
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Worcester-Sauce15 g
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Apfelessig15 g
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Senf15 g
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Chilisauce rot, (z.B. Tabasco)¼ - 1 TL
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Salz¼ TL
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3 cm)400 g
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Wasser400 g
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stückige Tomaten400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Nudeln (z.B. Penne)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
37 g
Калории
1916 kJ /
458 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
4.3 g
Въглехидрати
48 g
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