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Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Pinienkerne10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikumblätter, frisch20 g
-
Olivenöl40 g
Orzo-Pasta mit Hähnchen
-
Möhren in Stücken150 g
-
Porree in Stücken150 g
-
Olivenöl30 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (3 cm)400 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
Erbsen, TK100 g
-
Nudeln Sorte Orzo oder Khritaraki250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
38 g
Калории
2464 kJ /
589 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
6.9 g
Въглехидрати
52 g
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Heute gibt's Hähnchen!
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