Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 205 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 porcje

Съставки

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 11 g

Калории 1208 kJ / 288 kcal

Мазнини 12.5 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 37.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Рецепти
Полша

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Bento z pandami

1 Std.

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 Min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Покажи всичко