Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

15 doses

Съставки

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 633.9 mg

Протеин 19.2 g

Калории 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Мазнини 10.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 36.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Julho com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 мин.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 мин.

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 мин.

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Няма оценки

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1ч. 10 мин.

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 мин.

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2ч.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 мин.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 мин.

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 мин.

Покажи всичко