Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

15 doses

Съставки

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 633.9 mg

Протеин 19.2 g

Калории 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Мазнини 10.2 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 36.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Julho com a Bimby® 48 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Entrada de alheira do avô Adelino

2ч.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 мин.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ч.

Guacamole com nachos

40 мин.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 мин.

Fusilli com frango e azeitonas

50 мин.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ч.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 мин.

Sardinhas de escabeche

48ч.

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 мин.

Foie gras - Figado de pato

20ч. 35 мин.

Mexilhões com bloody Mary

30 мин.

Покажи всичко