Устройства и аксесоари
Spiced Garlic Prawns and Squid
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
8 portions
Съставки
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
17 g
Калории
543 kJ /
129 kcal
Мазнини
5.9 g
Фибри
1.2 g
Въглехидрати
0.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spanish Tapas
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChilli Tacos
30 мин.
Zesty Green Goddess Power Salad
20 мин.
Broccoli and Apple Salad
5 мин.
Salmon Tartare
25 мин.
Superfood Salmon Salad
1ч. 5 мин.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 мин.
Smoky Couscous Salad
20 мин.
Pasta and Chickpea Salad
25 мин.
Aloo Beetroot Tikki
1ч.
Mini Hamburgers
4ч. 5 мин.
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1ч.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ч. 25 мин.