Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 szklanki

Съставки

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (по избор) bez gniazd nasiennych

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Протеин 8 g

Калории 845 kJ / 203 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 8.5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Frittata ze szparagami

50 мин.

Minishakshuki z fetą

20 мин.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1ч. 10 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1ч.

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 мин.

Granola

1ч. 40 мин.

Покажи всичко