Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 szklanki

Съставки

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Протеин 7 g

Калории 1224 kJ / 292 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bananowe kulki mocy

20 Min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Wiosenny twarożek z tofu

10 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 Min

Покажи всичко