Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 szklanki

Съставки

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Протеин 11 g

Калории 1618 kJ / 386.7 kcal

Мазнини 20.4 g

Фибри 6.9 g

Въглехидрати 45.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Рецепти
Полша

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Frittata z fasolką, papryką i chorizo

45 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Minifrittaty

30 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Domowe płatki śniadaniowe

40 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Покажи всичко