Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 szklanki

Съставки

  • 200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
  • 30 g płatków owsianych
  • 50 g masła orzechowego
    30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
  • 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Трудност

лесно


Хранене за 1 szklankę

Протеин 14 g
Калории 2115 kJ / 510 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 8.9 g
Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко