Pernas de frango guisadas com feijão

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2 32 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 35 мин.

6 doses

Съставки

pernas de frango s/ pele (900 g aprox.)
8
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
vinho branco
50 g
tomilho-limão só as folhas
15 pés de
azeite
35 g
chalota
50 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
aipo em rama cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
250 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de galinha
água
250 g
feijão-branco cozido e escorrido
520 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 31 g

Калории 0 kJ / 269 kcal

Мазнини 9 g

Въглехидрати 15 g

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