Zucchini and Cheese Soufflés

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7 42 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

oil plus extra to grease
½ oz
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
3 oz
white onions quartered (approx. ½ large onion)
3 ½ oz
garlic clove
1
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)
10 ½ oz
salt
½ tsp
whole milk
2 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
large eggs
2
raclette cheese cut into 8 equal pieces
2 ½ oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 10 g

Калории 741 kJ / 177 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cheese Please! 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lemon Orzo

40 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Waldorf Salad

15 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 Min

Spanish Rice

30 Min

Steamed Rice

25 Min

Spiralized Candied Yams

1 Std.

Покажи всичко