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Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
4.6 25 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 3ч. 30 мин.
6 portions
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Съставки

  • 12 pilons de poulet, avec la peau
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
  • 1 c. à café de poivre noir en grains
  • 60 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1500 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g
Калории 1193 kJ / 285 kcal
Мазнини 16.5 g
Фибри 0.25 g
Въглехидрати 0.8 g

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