Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

4.6 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

6 portions

Съставки

12 pilons de poulet, avec la peau
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
1 c. à café de poivre noir en grains
60 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive extra vierge
1500 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g

Калории 1193 kJ / 285 kcal

Мазнини 16.5 g

Фибри 0.25 g

Въглехидрати 0.8 g

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