Устройства и аксесоари
Menú: Lentejas - Solomillo de cerdo con patatas para dos
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 45 мин.
2 raciones
Съставки
-
100 g de lentejas pardinas
-
1 solomillo de cerdo (350-400 g)
-
1 cucharadita de salsa de soja1 cucharadita de extracto de buey
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de hierbas aromáticas secas variadas (orégano, tomillo, romero, etc.)
-
½ cucharadita de caramelo líquido
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito de zumo de limón
-
1 huevo (envuelto en film transparente)
-
150 g de patatas (en cubos de aprox. 2x2 cm)
-
50 g de cebolla
-
50 g de pimiento (rojo o verde)
-
1 diente de ajo
-
20 g de zanahoria
-
25 g de chorizo en rodajas
-
30 g beicon30 g de jamón curado en dados
-
½ hoja de laurel seca
-
1 pellizco de sal
-
600 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
64.71 g
Калории
3068 kJ /
734 kcal
Мазнини
33.83 g
Фибри
9.03 g
Въглехидрати
42.51 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Tacos de suadero
45 Min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 Min
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Digestivo
10 Min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 Min
Croque Madame
30 Min