Преминете към основното съдържание Търсене
Wild Rice and Tuna Salad

Wild Rice and Tuna Salad
3.9 9 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
10 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • wild rice mix
    300 g
  • frozen green peas
    100 g
  • courgettes cut in pieces (5 mm)
    100 g
  • mixed vegetables (e.g. 200 g carrots, 100 g celery, 100 g green beans) cut in pieces
    400 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • balsamic vinegar
    60 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • tinned tuna, in brine drained
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.9 g
Калории 549 kJ / 131 kcal
Мазнини 6.7 g
Въглехидрати 10.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Picnics 17 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1ч.

Shellfish Nage with Champagne

5.0(4)

1ч. 5 мин.

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(367)

10 мин.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ч. 25 мин.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1ч. 10 мин.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Няма оценки

Tuna Pâté

Няма оценки

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 мин.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 мин.

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0(2)

72ч. 30 мин.

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2ч.

Beetroot Carpaccio with Burrata

5.0(3)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко