Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 оценка

Подготовка 7 мин.

Общо 30 мин.

2 porce

Съставки

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 28.8 g

Калории 1525 kJ / 365 kcal

Мазнини 24.8 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jsme dva! 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 godz. 10 min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Sushi vafle

1 godz. 30 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 min

Jemná treska s mascarpone

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

50 min

Lososové burgery

30 min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Покажи всичко