Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 porce

Съставки

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (по избор)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 17.6 g

Калории 1111 kJ / 266 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jsme dva! 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 мин.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 мин.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ч.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1ч. 5 мин.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 мин.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 мин.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 мин.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 мин.

Tilápie s červeným kari

40 мин.

Rybí míčky

35 мин.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 мин.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 мин.

Покажи всичко