Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 16 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

2 porce

Съставки

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (по избор)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 17.6 g

Калории 1111 kJ / 266 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 3.5 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jsme dva! 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30 мин.

Rýže s plody moře

Rýže s plody moře

Няма оценки

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 мин.

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 мин.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 мин.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Няма оценки

Lososové burgery

Lososové burgery

30 мин.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 мин.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 мин.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 мин.

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1ч. 30 мин.

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 мин.

Покажи всичко