Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 492 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 1344 kJ / 321 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 63 Рецепти
Германия

Low Carb 63 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2 h 15 min

Kräuterquark

Kräuterquark

10 min

Quarkstuten

Quarkstuten

1 h 30 min

Toastbrot

Toastbrot

16 h

Birnencreme

Birnencreme

25 min

Oeuf Cocotte

Oeuf Cocotte

30 min

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 h 15 min

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 min

Knäckebrot

Knäckebrot

1 h 10 min

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min

Покажи всичко