Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 508 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 24 g

Калории 1344 kJ / 321 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb 63 Рецепти
Австрия

Low Carb 63 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blaubeerkonfitüre

45 Min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

Heidelbeermarmelade

45 Min

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24 Std.

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 Min

Energieriegel

40 Min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Mandel-Granola

50 Min

Toastbrot (glutenfrei)

14 Std.

Gebackener Frühstücksauflauf

1 Std.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Покажи всичко