Tajine de poulet au citron confit

Tajine de poulet au citron confit

3.4 182 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 3ч.

4 portions

Съставки

900 g de poulet, désossé et sans peau (cuisses et hauts de cuisse), coupé en morceaux
4 gousses d'ail
40 g d'olives noires dénoyautées
6 pétales de tomate confite à l'huile, coupés en 3-4 morceaux
1 citron confit détaillé en dés
50 g de concentré de tomate
50 g d'huile d'olive
4 brins de coriandre fraîche ciselés
1 c. à soupe de sauce de soja
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 62 g

Калории 2231 kJ / 533 kcal

Мазнини 33.8 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 16.8 g

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