Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

2 porce

Съставки

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 28.8 g

Калории 1287 kJ / 308 kcal

Мазнини 8.5 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Má to úroveň! 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30 мин.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 мин.

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45 мин.

Losos na pórku v balíčku s bramborami

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1ч.

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 мин.

Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 мин.

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 мин.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 мин.

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 мин.

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 мин.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 мин.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Няма оценки

Покажи всичко