Ei-Schinken-Muffins

Ei-Schinken-Muffins

4.2 51 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 45 мин.

12 Stück

Съставки

Butter zum Einfetten
Weizenmehl, glatt
300 g
Magertopfen
150 g
Backpulver
2 gestr. TL
Eier (Größe S oder M)
13
Öl
60 g
Salz etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schnittlauch, frisch in Röllchen
1 Bund
Schinkenwürfel, gekocht mager
50 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
etwas

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 12 g

Калории 981 kJ / 234 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 0.8 g

Въглехидрати 20 g

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