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Brochettes de poulet à l'indienne
Подготовка 25 мин.
Общо 12ч. 30 мин.
10 portions
Съставки
La veille
-
8 amandes émondées
-
8 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le jus d'un citron jaune
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1000 g de filets de poulet détaillés en dés
Le jour même
-
1 ananas frais détaillé en dés
-
125 g de yaourt nature
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
28.3 g
Калории
976 kJ /
233 kcal
Мазнини
9.9 g
Фибри
1.2 g
Въглехидрати
7.8 g
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