Преминете към основното съдържание Търсене
Cóctel de mariscos tropical

Cóctel de mariscos tropical
4.3 50 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
6 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 cogollo de Tudela en cuartos
  • 500 g de agua
  • 30 g de aceite de oliva
  • 6 vieiras
  • 3 pellizcos de sal
  • 1 yogur natural
  • 1 chorrito zumo de limón
  • 30 g de vino blanco
  • 1 cucharada colmada de miel
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 12 langostinos cocidos pelados y en trozos
  • 80 - 100 g de pulpo cocido en rodajas
  • 6 mejillones cocidos al natural en trozos
  • 1 trozo de mango maduro (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
  • 1 trozo de piña fresca (aprox. 60 g) en dados de 1 cm

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 15.31 g
Калории 621 kJ / 148 kcal
Мазнини 6.95 g
Фибри 0.62 g
Въглехидрати 6.17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Érase una vez... 40 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48ч.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 мин.

Pan camembert

4.9(8)

2ч. 30 мин.

Tartar de fuet

4.3(113)

30 мин.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1ч. 30 мин.

Ensalada tabulé

4.6(157)

1ч. 20 мин.

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 мин.

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 мин.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1ч. 40 мин.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 мин.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 мин.

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко