Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g mistura de legumes e fruta (ex.: 50 g salsão, 100 g beterraba, 250 g cenouras, 100 g maçã), cortados em pedaços conforme necessário
- 20 g óleo
-
20
g vinagre
или 20 g suco de limão -
1
c. chá de sal
или 1 c. chá de sal de ervas - 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
-
½
c. chá de açúcar
или ½ c. chá de mel
- Хранене
- за 1 porção
- Калории
- 410 kJ / 98 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 11 g
- Мазнини
- 5 g
- Фибри
- 4 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalada 4 estações
15 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 min
Salada de batata com legumes fermentados
93小时
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45 min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 min
Húmus de curgete
15 min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Mexilhões com molho de natas e coentros
40 min
Tabule com bulgur
30 min