Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

2.9 7 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

Salad

butter lettuce washed and dried, torn into pieces
5 oz
pitted black olives drained (approx. 2.5 oz)
20
cherry tomatoes halved
7 oz
sesame seeds
2 tbsp
large eggs
4

Amaranth and Tuna Patties

white onion
2 oz
fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)
3 sprigs
amaranth grain
2 oz
tuna in water (approx. 6 oz), well drained
1 can
large egg
1
water
18 oz

Cranberry Vinaigrette

dried cranberries
2 oz
balsamic vinegar
1 oz
olive oil
3 oz
salt
1 pinch

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2125 kJ / 508 kcal

Мазнини 35 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cook It with Steam! 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella

30 min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Salmon Miso Soup

30 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 godz.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Shrimp Scampi

40 min

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min

Cod with Citrus Butter

50 min

Покажи всичко