Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5 384 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Hirse
120 g
Walnüsse
30 g
Milch
400 g
Wasser
240 g
Zimtstange
1
Gewürznelken
2
Vollrohrzucker
30 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Salz
1 Prise
Birnen geschält, entkernt, geachtelt
4
Zitronensaft
1 EL
Vanillezucker
1 TL
Ahornsirup
2 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 89 mg

Протеин 9 g

Калории 1637 kJ / 391 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 9.3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 72 g

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