Navarin d'agneau

Navarin d'agneau

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Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

2 portions

Съставки

50 g d'oignon coupé en deux
25 g d'huile d'olive
450 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (4 cm)
1 c. à soupe de farine de blé
450 g d'eau
¾ cube de bouillon de volaille
1 bouquet garni (thym, laurier, persil, estragon, coriandre)
30 g de concentré de tomate
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de carotte nouvelle
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
100 g de navet coupé en quatre
70 g d'oignons nouveaux
35 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 cm)
50 g de petits pois, frais ou surgelés
50 g de fèves surgelées
quelques feuilles de persil frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 400.2 mg

Протеин 45 g

Калории 3708.2 kJ / 886.3 kcal

Мазнини 61.8 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 22.8 g

Въглехидрати 39.4 g

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