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Navarin d'agneau
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
2 portions
Съставки
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
25 g d'huile d'olive
-
450 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (4 cm)
-
1 c. à soupe de farine de blé
-
450 g d'eau
-
¾ cube de bouillon de volaille
-
1 bouquet garni (thym, laurier, persil, estragon, coriandre)
-
30 g de concentré de tomate
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de carotte nouvelle
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
-
100 g de navet coupé en quatre
-
70 g d'oignons nouveaux
-
35 g de céleri branche coupé en bâtonnets (2 cm)
-
50 g de petits pois, frais ou surgelés
-
50 g de fèves surgelées
-
quelques feuilles de persil frais
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
400.2 mg
Протеин
45 g
Калории
3708.2 kJ /
886.3 kcal
Мазнини
61.8 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
22.8 g
Въглехидрати
39.4 g
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