Преминете към основното съдържание Търсене
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
3.9 10 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
4 słoiki
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 300 g dyni np. Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 700 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 15 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
  • 15 g papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
  • 500 g gruszkę pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 30 g masła
  • 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
  • 80 g cukru
  • 200 g wody
  • 100 g octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka białej gorczycy w ziarnach
  • 1 łyżeczka ziarenek pieprzu mieszanego
  • 3 goździki

Трудност

лесно

Хранене за 1 słoik

Натрий 603 mg
Протеин 3.8 g
Калории 1114.2 kJ / 266.3 kcal
Мазнини 7.1 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 4.2 g
Въглехидрати 51.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

WYTRAWNE PRZETWORY 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.4(30)

1 godz. 30 min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6(35)

40 min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(42)

20 min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(204)

2 godz. 10 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(59)

30 min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

4.4(190)

1 godz. 20 min

Sałatka z kaszą kuskus

4.1(73)

45 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

4.5(103)

30 min

Warzywa w tempurze

4.7(62)

1 godz.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Tabbouleh

3.4(5)

2 godz. 15 min

 Покажи всичко