Устройства и аксесоари
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porcji
Съставки
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
8 g
Калории
800 kJ /
191 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKrem chrzanowy z jabłkiem
1ч. 5 мин.
Zupa z trzech główek czosnku
1ч. 30 мин.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 мин.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ч. 10 мин.
Tantanmen Ramen
45 мин.
Zupa z pokrzyw
40 мин.
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 мин.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 мин.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów
30 мин.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 мин.