Устройства и аксесоари
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porcji
Съставки
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
8 g
Калории
800 kJ /
191 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13 h 50 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Zupa rybna z warzywami
45 min
Carbonara Ramen
30 min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3 h 30 min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Zupa miso
45 min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min
Góralska kwaśnica
1 h 30 min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 min