Преминете към основното съдържание Търсене

Burrito z kurczakiem i pico de gallo
3.9 372 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marynata do kurczaka
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
  • 10 g oregano, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 tortille pszenne
  • mieszanka sałat (ok. 100 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 28.8 g
Калории 1568.1 kJ / 374.8 kcal
Мазнини 13.5 g
Фибри 6.3 g
Въглехидрати 39.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(414)

1ч. 30 мин.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.1(41)

55 мин.

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(763)

1ч. 10 мин.

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

4.3(188)

30 мин.

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(143)

2ч. 10 мин.

Schab duszony w sosie

4.1(3.5K)

50 мин.

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(320)

1ч. 45 мин.

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(157)

3ч. 20 мин.

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(619)

1ч. 5 мин.

Polędwiczki w sosie whisky

4.4(73)

35 мин.

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(46)

4ч. 30 мин.

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.1(167)

4ч. 45 мин.

 Покажи всичко