Преминете към основното съдържание Търсене

Burrito z kurczakiem i pico de gallo
3.9 377 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Marynata do kurczaka
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 4 cm kostkę
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Pico de gallo
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
  • 5 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g octu balsamicznego
Nadzienie do tortilli
  • 10 g oregano, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 200 g czerwonej papryki pokrojonej w 3 cm paski
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 tortille pszenne
  • mieszanka sałat (ok. 100 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 28.8 g
Калории 1568.1 kJ / 374.8 kcal
Мазнини 13.5 g
Фибри 6.3 g
Въглехидрати 39.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kebabczety z grilla

4.0(102)

2h 30min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(158)

1h 55min

Cevapcici z sosem tzatziki

4.5(725)

30min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(175)

50min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

4.7(258)

1h 10min

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2(139)

1h 5min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(162)

3h 20min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(116)

35min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

4.2(125)

1h 30min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

4.5(556)

30min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

4.5(68)

45min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

4.4(125)

1h

 Покажи всичко