Преминете към основното съдържание Търсене
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 41 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 5.7 g
Калории 0 kJ / 79 kcal
Мазнини 3.7 g
Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leves e Frescas 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Folar transmontano

4.6(69)

3ч. 50 мин.

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10ч.

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1ч.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4ч. 20 мин.

Feijoada

4.8(217)

1ч. 10 мин.

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(98)

13ч.

Grão à alentejana

4.4(79)

1ч. 15 мин.

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1ч.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1ч. 40 мин.

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1ч.

Massa da quinta

4.3(80)

40 мин.

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1ч. 35 мин.

 Покажи всичко