Преминете към основното съдържание Търсене
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 43 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 5.7 g
Калории 0 kJ / 79 kcal
Мазнини 3.7 g
Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Leves e Frescas 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jardineira

4.4(25)

2ч. 10 мин.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 мин.

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10ч.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1ч. 15 мин.

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1ч. 10 мин.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8ч. 30 мин.

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 мин.

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 мин.

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1ч. 35 мин.

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 мин.

 Покажи всичко