Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 66 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porcje

Съставки

Szaszłyki

5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
350 g wody
150 g kaszy kuskus
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki chili, mielonego
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

½ - 1 ząbek czosnku
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
5 g octu balsamicznego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 950.3 mg

Протеин 22.7 g

Калории 1744.1 kJ / 416.9 kcal

Мазнини 21.1 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 7.7 g

Въглехидрати 34.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOBRZE UPIECZONE 20 Рецепти
Полша

W 30 MINUT 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Marynata z maślanki do kurczaka

15 Min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 Min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 Std. 50 Min

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

30 Min

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1 Std. 25 Min

Domowy döner kebab

50 Min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 Min

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 Min

Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 20 Min

Покажи всичко