Устройства и аксесоари
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Подготовка 15 мин.
Общо 12ч. 30 мин.
60 sztuk
Съставки
-
150 g fasoli adzuki, suchej
-
300 g wody wrzącej
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
50 g rodzynek sułtanek
-
50 g żurawiny, suszonej
-
150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
-
100 g kaszy jaglanej
-
700 g wody
-
20 g ziaren słonecznika
-
20 g siemienia lnianego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki kakao
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
-
wiórki kokosowe do obtaczania kulek
-
kakao do obtaczania kulek
Трудност
лесно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
1.5 mg
Протеин
1.3 g
Калории
176.6 kJ /
42.2 kcal
Мазнини
1.7 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
0.2 g
Въглехидрати
5.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX
20 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ч. 10 мин.
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2ч. 25 мин.
Rybki w chlebowej panierce
40 мин.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 мин.
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 мин.
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1ч. 25 мин.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 мин.
Kokosowe bao z krewetkami
1ч. 40 мин.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 мин.
Wieloziarniste batony kakaowe
50 мин.
Ciasteczka z wiśniami
1ч. 30 мин.