Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

3.6 22 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 12ч. 30 мин.
60 sztuk

Съставки

  • 150 g fasoli adzuki, suchej
  • 300 g wody wrzącej
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 50 g rodzynek sułtanek
  • 50 g żurawiny, suszonej
  • 150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
  • 100 g kaszy jaglanej
  • 700 g wody
  • 20 g ziaren słonecznika
  • 20 g siemienia lnianego
  • 1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 2 łyżeczki kakao
  • ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
  • wiórki kokosowe do obtaczania kulek
  • kakao do obtaczania kulek

Трудност

лесно


Хранене за 1 sztukę

Натрий 1.5 mg
Протеин 1.3 g
Калории 176.6 kJ / 42.2 kcal
Мазнини 1.7 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 0.2 g
Въглехидрати 5.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко