Устройства и аксесоари
Farro con seppie e verdure
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
5 porzioni
Съставки
-
400 g di acqua calda
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
300 g di orzo perlato300 g di chicchi di farro
-
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
-
150 g di pisellini surgelati
-
150 g di fagiolini surgelati, a pezzi piccoli150 g di fagiolini verdi freschi già spuntati e a pezzi piccoli
-
1200 g di moscardini, puliti1200 g di seppioline pulite
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva a piacere
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
1 limone il succo spremuto fresco
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
46 g
Калории
1887 kJ /
449 kcal
Мазнини
9 g
Въглехидрати
49 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Pronto in mezz'ora
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di pane e seitan con cipolle stufate
55 мин.
Asparagi a vapore in salsa verde
40 мин.
Arancini di riso vegetariani
2ч. 5 мин.
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 мин.
Cous cous di verdure e gamberi
45 мин.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Няма оценки
Lumachine farcite
45 мин.
Omini di pomodori
1ч.
Burger di tacchino e insalata di patate
55 мин.
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 мин.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 мин.
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1ч. 5 мин.