Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 291 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1224.4 mg

Протеин 21.8 g

Калории 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Мазнини 15.8 g

Фибри 11.7 g

Наситените мазнини 11.2 g

Въглехидрати 62.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KRAINA WEGE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1 godz.

Dal makhani

13 godz. 20 min

Kotleciki z chleba

45 min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 min

Zapiekanka twarogowa z owocami

1 godz.

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 godz. 10 min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 godz. 35 min

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35 min

Покажи всичко