Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

5 porcji

Съставки

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 505.8 mg

Протеин 26.4 g

Калории 1122 kJ / 268 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 24.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Karbonatki

30 мин.

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1ч. 55 мин.

Wołowina w czerwonym winie

2ч. 10 мин.

Pikantna cielęcina z papryką

30 мин.

Roladki schabowe w sosie własnym

1ч. 30 мин.

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4ч. 30 мин.

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2ч. 10 мин.

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1ч. 5 мин.

Cordon bleu z kurczaka

20 мин.

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 мин.

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ч. 45 мин.

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

40 мин.

Покажи всичко