Susține-ți microbiomul și starea generală de sănătate cu rețete care includ ingrediente benefice pentru intestin (kefir, legume cu frunze verzi, alternative bogate în fibre, alimente fermentate și o varietate de legume). Aceste rețete contribuie la echilibrarea florei intestinale și te ajută să te simți excelent!
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 分钟
Smoothie cu matcha și afine
5 分钟
Smoothie cu ciocolată și caju
5 分钟
Băutură aromată de migdale
15 分钟
Clătite din hrișcă la cuptor
45 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟
Ratatouille cu năut
1小时
Smântână
16小时 30 分钟
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40 分钟
Salată cu ton și avocado
20 分钟
Ceapă fermentată (Cutter)
72小时 30 分钟
