跳至主要内容 搜索
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
无评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porții
马上体验

食材

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 120.1 mg
蛋白质 5.6 g
热量 1098.3 kJ / 262.5 kcal
脂肪 19 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 21.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Boost de bine 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Mazăre cu șuncă

5.0(1)

20 分钟

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.2(20)

20 分钟

Știuleți de porumb gătiți la aburi

4.6(52)

25 分钟

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1小时 15 分钟

Murături cu bere

无评分

Pate de ficat cu ou

2.5(2)

1小时

Orez sălbatic cu mere

无评分

Fructe murate

无评分

Legume murate

无评分

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.7(26)

1小时 10 分钟

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1小时 45 分钟

Carpaccio de sfeclă roșie

无评分

 显示所有