500 kalória - Könnyű fogások minden napra

8 道食谱

A kalóriabevitel figyelembevétele nem azt jelenti, hogy le kell mondani bizonyos ételekről és ízekről. A tésztától a sajttortáig minden fogyasztható! Ez a gyűjtemény segít könnyű és egészséges fogások kiválasztásában.

Tengeri gyümölcsös panzanella

Tengeri gyümölcsös panzanella

1小时

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35 分钟

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

1小时 15 分钟

Burgonya és zöldbab petrezselymes pestóval

Burgonya és zöldbab petrezselymes pestóval

35 分钟

Nyúlpörkölt

Nyúlpörkölt

1小时

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

1小时 50 分钟

Mandulás zselé gyümölcsös öntettel

Mandulás zselé gyümölcsös öntettel

4小时 55 分钟

Ricottás- pisztáciás sajtkrém

Ricottás- pisztáciás sajtkrém

10 分钟