Αφιερώστε λίγη ώρα για μαζική μαγειρική μια μέρα που έχετε περισσότερο χρόνο και προετοιμαστείτε για μαγείρεμα χωρίς άγχος. Μια τεχνική που θα σας επιτρέψει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να εξοικονομήσετε κόπο οργανώνοντας καλύτερα το χρόνο σας, και να εξοικονομήσετε χρήμα μειώνοντας αυτά που πετάτε και αγοράζοντας λιγότερα έτοιμα φαγητά.
Συνταγές προετοιμασίας
3小时 10 分钟
Σούπα λαχανικών
15 分钟
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
15 分钟
Σαλάτα με φασόλια
10 分钟
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 分钟
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 分钟
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
25 分钟
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
20 分钟
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 分钟
