Perangkat & Aksesori
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 porties
Bahan-bahan
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opsional)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalori
1401.8 kJ /
335 kcal
Lemak
16.5 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
4.8 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Batch Cooking & Meal Prep
12 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKip Fricassee met Asperges
1j
Paprika Puree met Chorizo
40 menit
Kip katsu curry met rijst
1j 40 menit
Hainanese kiprijst
1j 20 menit
Thaise burgers
35 menit
Risottata met kip en champignons
40 menit
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 menit
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Tanpa peringkat
Turkse Borek met Cacik
Tanpa peringkat
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 menit
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 menit
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Tanpa peringkat