Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 menit
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1j 25 menit
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 menit
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1j
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 menit
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 menit
Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts
50 menit
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 menit
