Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 menit
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 menit
Pain à la spiruline
2j 40 menit
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1j
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24j 45 menit
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1j 15 menit
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1j
Tropical smoothie bowl
15 menit
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12j 30 menit
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24j 15 menit
