Frullato energetico

Frullato energetico

4.5 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Lemak 3 g

Serat 7 g

Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Il cibo degli atleti 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie A-C-E

5 min.

Bevanda d’avena

Nu există evaluări

Bevanda ai semi di canapa

Nu există evaluări

Bevanda agli anacardi

Nu există evaluări

Bevanda alle arachidi

Nu există evaluări

Bevanda alle nocciole

Nu există evaluări

Bevanda di riso

Nu există evaluări

Bevanda al cocco

24h 40 min.

Bevanda di soia

Nu există evaluări

Bevanda alle mandorle

Nu există evaluări

Frullato proteico very berry

5 min.

Cold brew – concentrato di caffè

Nu există evaluări

Tampilkan semua