Frullato energetico
TM5 TM6

Frullato energetico

4.3 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g di banana
  • 200 g di acqua
  • 60 g di kiwis, pelati
  • 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di fiocchi d'avena
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 datteri denocciolati

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
632 kJ / 151 kcal
Protein
3 g
Karbohidrat
30 g
Lemak
3 g
Serat
7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua