Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Lemak 3 g

Serat 7 g

Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Il cibo degli atleti 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vin brûlé

Vin brûlé

20 menit

Bibita ACE

Bibita ACE

6 menit

Latte caldo con il miele

Latte caldo con il miele

10 menit

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10 menit

Ice caffelatte zero

Ice caffelatte zero

5 menit

Power Smoothie

Power Smoothie

Tanpa peringkat

Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

Tanpa peringkat

Bevanda di avena e datteri

Bevanda di avena e datteri

Tanpa peringkat

Mojito

Mojito

5 menit

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

Tanpa peringkat

Mojito analcolico ai frutti di bosco

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 menit

Sangria al basilico e lampone

Sangria al basilico e lampone

40 menit

Tampilkan semua