Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Lemak 3 g

Serat 7 g

Karbohidrat 30 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Il cibo degli atleti 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Succo di primavera

10 min

Banana Bread Latte

10 min

Ice caffelatte zero

5 min

Power Smoothie

10 min

Bevanda di avena e datteri

20 min

Mojito

5 min

Chai Latte alla zucca

No ratings

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min

Sangria al basilico e lampone

40 min

Latte al cioccolato bianco

8 min

Granita di albicocche

10 min

Sciroppo di fragole vanigliato

35 min

Tampilkan semua