氣溫越高食慾越低，炎熱的天氣就想吃些清爽開胃的菜色，如果還能縮短待在廚房的時間就更完美了。來來來跟著本次選集，所有菜色不需30分鐘，鮮甜Q彈的清蒸透抽、鹹香開胃的佃煮苦瓜、金沙竹筍，照著做輕鬆煮出一頓夏日清爽家常料理。
番茄炒蛋
25 min
香菇絲瓜麵線
30 min
金沙竹筍
25 min
香辣黃瓜牛肉
25 min
清蒸透抽
30 min
奶油啤酒蛤蜊
25 min
薑汁時蔬蒸魚
30 min
香菜椰汁蝦
25 min
白果啤酒雞湯
30 min
佃煮苦瓜
30 min
鳳梨椰奶冰沙
10 min
