尝试在素食食谱中增加更多富含蛋白质的豆类、五谷杂粮，乳制品等，让您的营养摄入更加均衡，享受美味的同时也健康无负担。
高蛋白烤鸡蛋布丁
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30 мин.
高蛋白扁豆汤
40 мин.
高蛋白面包
9ч.
高蛋白沙拉
1ч.
高蛋白冰棍
4ч. 30 мин.
