Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 克 香蕉 ，切块
- 200 克 希腊酸奶
- 100 克 花生酱
-
30
克 蜂蜜
или 30 克 枫糖 - 1 茶匙 天然香草精
- 20 克 蛋白粉 (по избор)
- 50 克 黑巧克力 ，切小块
- 50 克 杏仁片 ，烘烤
- Хранене
- за 1 块（pc）
- Калории
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Белтъци
- 6.9 g
- Въглехидрати
- 14.2 g
- Мазнини
- 9.9 g
- Наситените мазнини
- 2.5 g
- Фибри
- 2.1 g
- Натрий
- 16.2 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
