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Roulades de frittata

Roulades de frittata
4.8 4 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
5 portions
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Съставки

  • 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
  • 115 g d'oignons en morceaux
  • 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de champignons cremini frais en tranches
  • 2 poivrons (de grosseur moyenne)
  • 115 g de pousses d'épinards frais
  • 8 œufs de gros calibre
  • 30 g de crème 30-40% M.G.
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • sauce salsa pour accompagner
  • fruits frais variés pour accompagner

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1034.7 mg
Протеин 37.9 g
Калории 2727.8 kJ / 652 kcal
Мазнини 30.2 g
Фибри 29.5 g
Наситените мазнини 12.3 g
Въглехидрати 78.8 g

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